- 鏡を見て、ふと髪が細くなってきたなぁと感じる
- 髪にハリやツヤが無くなったかなぁ
- なんだかパサつきが気になるようになったな
こんな髪の悩みってありませんか？
悩んでいる人でも、シャンプーなんて洗うだけなんだから、どれを使っても同じでしょ！
あなたもそう思っていませんか？
misaはい。私自身、髪と頭皮の乾燥に悩んできましたが、シャンプーを変えようと思ったのは割と最近でした。汗
mai(美容師)実は、シャンプーって良いものは髪と頭皮の両方をケアできるんですよね。
misa毎日使うものですからね。ちゃんと使えば違いって判りますよね。
mai(美容師)こちらでは、乾燥肌で頭皮トラブルに悩んできた私が、シャンプーを使い比べてきて良かったものを厳選してみました。
mai(美容師)60代の髪の悩みに効果的なシャンプーを紹介します。
60代におすすめ！シャンプー選び３つのポイント
60代の髪と頭皮のケアに抑えておきたいシャンプー選びのポイントを3つご紹介します。
アミノ酸シャンプーは頭皮からうるおう
アミノ酸シャンプーのアミノ酸とは「洗浄成分」のことです。
安価な合成洗浄成分より優しいので、脂分や皮脂の奪いすぎを防いでくれるので
- 乾燥を防ぐ
- うるおいを残してくれる
という働きがあります。
misa頭皮の乾燥を防ぐにはうるおいを奪わないのが大事ですよね。
mai(美容師)“洗う”ことは乾燥の原因になるのですが、アミノ酸シャンプーならマイルドなので安価なシャンプーより乾燥を防ぐことができますよ。
頭皮に潤いを与える保湿成分が入っている
髪と頭皮にうるおいを与えてくれるシャンプーには美容液成分が入っています。
シャンプーも“洗うだけ”ではなく、洗顔料と同じ感覚で選びたいものです。
清潔にするだけでなく“うるおいを守る”“うるおいを与える”働きをするアミノ酸シャンプーは毎日の洗髪で髪と頭皮に潤いを守ってくれます。
misa昔は、今のように選べるほどシャンプーってありませんでしたから、「洗えればいいんでしょ」という感覚で選んでいましたけど、洗顔料を選ぶように頭皮ケアできるものを選ぶとちゃんと違いが実感できるんですよね。
mai(美容師)そうですよー。
顔と同じように頭皮だって乾燥が年齢の敵ですから、毎日のシャンプーがしっかりヘアケアに効果が感じられるものを選びたいですよね。
頭皮環境を整えるから髪の健康にもつながる
アミノ酸シャンプーの中にはスカルプシャンプーとか育毛シャンプーというものもあります。
misa「育毛」とか言われるとちょっと抵抗ありますよね。苦笑
mai(美容師)そうですね。
ただ、ボトルや梱包に「育毛」という文字はありませんから、普通のシャンプーと同じですよ。
- 髪と頭皮の乾燥を防ぐアミノ酸系
- うるおいを与え発毛環境を整える
mai(美容師)頭皮って洗った後に保湿なんかしませんから、シャンプーの違いって大きいんです。
髪と頭皮を元気に育むシャンプーおすすめ7選
ハーブガーデン（天然由来100％のエイジングケア）
mai(美容師)ハーブガーデンは、総合点が高いシャンプーです。
美容液成分や植物エキスも豊富、エイジングケアにもうれしい成分が豊富。
もちろん優しいアミノ酸シャンプー。
そして、コンディショナーも天然成分だから、頭皮の保湿と洗い流さないトリートメントとしても使えて万能。
このシャンプーは、成分が最高レベルで良いのに価格も続けやすい。
続けやすいから効果も実感しやすくなります。
かなりしっとりしてサラサラになります
@コスメより
艶もいい感じに出ます
頭皮のマッサージできるのはとても良いです
パサついた髪にはかなり効果はあると思いました
油分が多いい方には向かない商品でもあります
51歳敏感肌
これを使うまでバサバサに髪が痛んでいたのですがそれも忘れるくらい元気になってきました。
@コスメより
57歳普通肌
モーガンズで髪の状態がとても良くなったのですがその上を行く満足感。
@コスメより
シャンプーは泡立ちよくハーブその物の香りにリラックス出来ます。
ただ洗い上がりはしっとり目、さっぱり感は皆無。
53歳敏感肌
このハーブガーデンは、ボリュームを出してふんわりさせたい人より、しっとりまとまりある髪になりたい方におすすめです。
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（各2,200）
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（各3,500）
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（各3,500）
kurokamiスカルプ（1本でOK！エイジングケア）
kurokamiスカルプは、シャンプーのみでOK
コスパも良好な100％天然由来の無添加シャンプー。
このkurokamiスカルプは、頭皮を健やかにする成分のほかに育毛剤にも入っている成分や白髪を予防する成分など、年齢による悩みに効果が期待できるエイジングケアシャンプー。
シャンプーだけで髪と頭皮のケアができるお手軽さと、500mlの大容量でお財布への負担も少ないのがおすすめポイント。
あまり泡立ちがいいとは思えないけれど、頭皮がサッパリスッキリしているかな。
@コスメより
翌日の髪の毛の状態もサラサラでいい感じです。
51歳敏感肌
細くパサついた髪に重みが出て若さを演出できます。
@コスメより
ただし毎日使っているとゴワついてしまうので、ほかのシャンプーと交互に使っていました。
抜け毛が減ったので、このシャンプーの特徴である地肌のケアはできていたと思います。
55歳混合肌
髪に強さが少し増した気がします。
@コスメより
シャンプーだけでコンディショナーは使っていませんがさらさらです。
合わないと頭皮湿疹ができてしまうのですがこれは大丈夫でした。
香りも良かったし、コンディショナー要らずで時短にもなります。
54歳乾燥肌
mai(美容師)1本で良いものを使いたいという人に最適。
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（3,168）
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（3,960）
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（2本セット7,739）
マイナチュレ（女性専門ヘアケアブランド）
マイナチュレは女性専門のヘアケアブランドとして、特に人気なのがマイナチュレシャンプーとトリートメント。
大人の女性からの支持が高く2019年の敏感肌ケア市場で通販部門1位に輝いています。
洗浄成分は髪と頭皮に優しいアミノ酸で無添加
とにかく肌の弱い女性に向けた植物エキスや美容液成分が豊富で、頭皮のうるおいも実感できるシャンプーです。
炎症を引き起こしやすい方にうれしい医薬部外品成分も入っています。
シャンプーとトリートメントのセットのほか、シャンプーのみ、トリートメントのみでも定期コースが利用できる
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（2,980）
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（3,696）
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（4,446）
ナンバーロッカン（傷んだ髪にツヤを！）
ナンバーロッカンシャンプーは、傷んだ髪の補修力に優れたシャンプー。
保湿成分だけでなく、髪と頭皮に優しいと言われる「アミノ酸」よりもワンランク上の「TPP洗浄成分」を配合。
傷んだ髪のキューティクルを補修するチカラが違います。
mai(美容師)髪にツヤが欲しい！傷んだ髪をきれいにしたい！という大人の女性のためのシャンプーとトリートメント
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（シャンプー・トリートメント(セット)：4,980）
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（シャンプー：4,257）
（トリートメント：3,465）
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（シャンプー：4,730）
（トリートメント：3,680）
405クレンジングコンディショナー（1本でOK！クリームシャンプー）
405クレンジングコンディショナーは、この数年人気が高まっているクリームシャンプーです。
コンディショナーに洗浄成分が入って、マイルドな洗い上りと髪にツヤを与えてくれる役割を一つでおこなってくれます。
misa泡立たないから最初は違和感しかありませんが…(笑)
洗い上りは頭皮もしっとり、そして髪にもツヤを与えてくれます。
新しいものに抵抗がある人には、特におすすめする理由はありませんが…
- トリートメントやコンディショナーするのが面倒
- でも髪もしっかりケアしてツヤもほしい
という方や新しいものを試してみたいという方におすすめです。
頭皮にもうるおいを感じられて、優しい洗い上りなので乾燥肌や肌の弱い方にも良いですよ。
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（2本セット：4,752）
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（3,880）
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（4,521）
スカルプDボーテ
スカルプDは、お笑い芸人の宮迫さんをはじめ男性向けのスカルプシャンプーというイメージが強めですが、スカルプDボーテは女性用の薬用スカルプシャンプーです。
頭皮の状態に合わせて
- ボリュームタイプ（ハリ・コシのある髪へ）
- モイストタイプ（しなやかでまとまりある髪へ）
から選べます。
有名なメーカーだし、薬用シャンプーのほうが安心。
という方におすすめの安定のスカルプシャンプーです。
育毛剤をプラスした3点セットも選べます。
スカルプD ボーテ
（セット6,754）
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（セット7,946）
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（セット7,946）
このような女性におすすめのシャンプー
misa私はいろいろ試した結果、ハーブガーデンです。
価格も続けやすいんですよね。
mai(美容師)どんなケアをしたいのかが大事ですが、もちろん続けやすさも大事ですよね。
misa私もいろいろ使いましたけど、シャンプーってそれぞれ使用感が違いますよね。
| シャンプー |  |  |  |  |  |  |
| 特徴 | 全てハイレベル コスパ最強 | オールイン 大容量・コスパ良い | 女性用スカルプシャンプー | 髪の補修力がすごい | クリームシャンプー | 女性用スカルプシャンプー |
| こんな方に | エイジングケア 迷ったらこれ | 1本でケアできる | 地肌が弱い方のケア | パサパサ髪に | 時短ケアで髪にツヤを与えたい | 売れているスカルプシャンプーがいい |
| 通販 | 公式を見る | 公式を見る | 公式を見る | 公式を見る | 公式を見る | 公式を見る |
60代から始める頭皮ケアのポイントとは
６０代から特に大切にしたいヘアケアについて、ポイントを手短にご紹介します。
- 乾燥から守ることが何より大事
- シャンプーでダメージを与えると育毛剤やヘアエッセンスの効果も薄れる
- 美容師が教える。間違えがちなシャンプーの方法３つのポイント
この３つのポイントを順にご紹介します。
乾燥から守ることが何より大事
良好な素肌の状態は、一定のうるおいが保たれているものです。
顔や身体と同じで、それは頭皮も同じです。
洗浄力が強いと、うるおいが持っていかれてカサカサになってしまいます。
乾燥状態です。
その乾燥を防ぐのにできることが、優しいアミノ酸シャンプーに変えることです。
シャンプーでうるおいを守るからこそ、育毛剤やスカルプエッセンスの効果も高まる
良好な状態はうるおいが保たれていること、とお伝えしましたが、
うるおいは皮膚の代謝を高めてくれます。
薄毛や抜け毛を予防するためだったり、発毛を促進する目的で使う育毛剤やスカルプエッセンスも、シャンプーで頭皮がうるおっている状態へと整えてから使うことでその効果を発揮することに繋がります。
シャンプーでカサカサになった状態で使うより、アミノ酸シャンプーで整えてから使う方が良いです。
美容師が教える。間違えがちなシャンプーの方法３つのポイント
頭皮の乾燥を防ぐには洗い方も大事です。
シャンプーの方法で多くの方が間違えがちなポイントを３つご紹介します。
- シャンプーの前にお湯のみで十分に洗う
- シャンプーはゴシゴシしない
- 洗髪後はドライヤーで乾かす
お湯のみで洗うことを「予洗い(よあらい)」といいます。
お湯のみで頭皮までしっかり洗い流すことで汚れの７~８割は落とせます。
そうすることでシャンプー剤の泡立ちも良くなります。
そして優しく洗い、十分にすすいでお風呂上りはドライヤーで乾かしましょう。
自然乾燥は雑菌が繁殖してフケやかゆみ、臭いなどの原因になります。
60代から頭皮ケアにチカラをいれると見た目にも嬉しいメリットが！
あなたにも頭皮ケアにチカラを入れてほしい理由は、毛髪は頭皮から栄養をもらって生えているからです。
mai(美容師)これは植物に例えるとわかりやすいと思います。
- 新芽 ＝ 髪
- 土壌 ＝ 頭皮
植物を育てるとき、
例えばガーデニングでも
土は培養土という草花用の土があります。
良い土壌から栄養をもらって植物が育つように。
目に見えている葉の部分だけお手入れしても、
土壌が乾いていたら、植物は育ちません。
misa話を戻しますと、
髪も、毛根は頭皮の毛穴にあり、
頭皮が潤っている方が、代謝が促進されます。
乾燥しているよりうるおっている頭皮の方が
健康な髪が生えやすいわけです。
頭皮ケアはおでこや目尻のシワ、まぶたのたるみ予防にもおすすめです。
mai(美容師)あと一つ付け加えると、
おでこや目尻のシワやまぶたのたるみ予防にもおすすめです。
頭皮も顔と同じ皮膚ですから、老化とともに乾燥してハリを失います。
mai(美容師)頭皮は顔の上にあり、顔と頭皮は繋がっていますのでエイジングケアはスキンケアだけでなくトータルでお手入れすることをおすすめしますよ。
さいごに
シャンプーは洗い上りで、すぐに頭皮のうるおいを実感できると思います。
でも、髪への効果や変化を実感するためには、２～３か月は続けて判断したいですね。
misa私自身、乾燥でフケやかゆみがひどかったですけど、シャンプーを変えてから頭皮の悩みが解消できたのはもちろんですが、髪の悩みまで解決できたのでシャンプーから見直してみるのはおすすめです。
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