トリートメントやコンディショナー不要のシャンプー、本当にシャンプーだけでいいの?

バスアイテム
シャンプーの中ではコンディショナーやトリートメントは必要がないというものもありますよね。 そういったシャンプーって本当にシャンプーだけでいいんでしょうか?
そうですね。 きっと疑問に思っている方、少なくないと思います。 美容師の視点で意見を述べたいと思います。
このページでわかること
下記に目次がありますが、 大まかに3つの流れでお伝えします。
  1. シャンプーとリンスの目的
  2. 1本で髪のツヤを守るなら抑えておきたいシャンプーの違い
  3. おすすめのアミノ酸シャンプー
シャンプー1本で済ませたら時短になるしお手軽ですが、そのせいで髪のツヤを失ってはモッタイナイですよね。
結局は髪の艶だったり仕上がりで判断するべきですがヘアケアは毎日の積み重ね。
将来の髪にも影響しますから、5年10年先も見据えて参考にして頂ければと思います。

一度ご覧になるともう迷うことはなくなりますので参考にしてみてくださいね。

シャンプーのみでOKのシャンプーって何が違うの?

シャンプーとコンディショナーやトリートメントでセットで使うのが一般的ですが、なかにはシャンプーのみで良いシャンプーもあります。
ではなぜシャンプーのみでいいのか。

従来の目的と役割
シャンプー
  1. 頭皮の汚れを落とす
  2. 髪の汚れを落とす
コンディショナー・トリートメント・リンス
  1. 髪のダメージ補修・予防
  2. 毛髪の保湿

本来シャンプーは汚れを落とし、コンディショナーやトリートメントで髪をコーティングしますが、良質なシャンプーはコンディショナーやトリートメント効果のある保湿成分が豊富に配合していたりしますので、わざわざコーティングしなくても大丈夫なんです。

とはいえ、シャンプーとコンディショナーやトリートメントセットで売られているものはセットで使うとより効果的ではあります。

トリートメントやコンディショナーの目的

トリートメントとコンディショナーはにているようで若干違いがあります。

トリートメント、コンディショナー・リンス、洗い流さないトリートメントの役割。図解
コンディショナーの役割

一般的に、リンス・コンディショナーは髪の表面に油膜を作り摩擦などの刺激から保護したり髪のコンディションを整える役割があります。

トリートメントの役割

トリートメントはリンスやコンディショナーと違い、主に髪内部の補修を目的としている点が特徴です

アウトバストリートメントの役割

洗い流さないトリートメントは、お風呂上りやスタイリング前などドライヤーを使う前に馴染ませます。
髪が濡れた状態で使うと、内部ケアとコーティングの両方の働きをしてくれます。

とはいえ、いずれも髪をコーティングしてくれる役割があります。

コンディショナーやトリートメントは必ずしも必要ではありません。

トリートメントやコンディショナーは髪のダメージ補修と保護のためということは、必ずしも必要ないという事でしょうか?
結論からいえば、
コンディショナーやトリートメントは必ずしも必要ではありません。

基礎化粧品に置き換えてみると下記のようなイメージです。

  • シャンプー = 洗顔石鹸
  • リンス系 = 洗い流すパック
なので、まずはシャンプーが大事です。
たとえセット購入できるものでも、シャンプーのみで大丈夫です。

メーカーをそろえるメリット

ということは、シャンプーとリンスを別々のブランドで使っても問題ないですよね。
はい。問題ありませんが、
香りや質感が統一されているのがブランドを統一するメリットになります。

ヘアケアは予防が目的

シャンプーを洗い流している女性
一つ覚えておいてほしいのが、
ヘアケアというのは本来、「予防」が目的です。
基礎化粧品で保湿したりするのと同じ、ということですね。
そうなんです。 髪の傷みがひどくなってから熱心にヘアケアを始める方もいますが、ダメージを事前に予防するのが本来の目的です。

ダメージの予防とツヤのある髪を保つために。

  • 髪の長さ
  • 傷み具合
  • シャンプーの配合成分
毎日使わなくてもセミロングやロングの方なら週に1~2回程度は、トリートメントやコンディショナーで髪のお手入れすることをおすすめします。

ヘアケアは、良い状態を維持してあらゆるトラブルから守ること。
悪い状態を良くするためや、改善するためにヘアケアに注力するのも大切なことですが、トラブルを予防し良い状態を保つことが老化予防にも繋がりますよ。

1本で済ませるなら、シャンプーの「質」が大事

お風呂でくつろぐブルドッグ
シャンプーといえば、「汚れを落とすもの」という認識の人が多いですよね。
はい。私もそう思ってました。

確かにシャンプーの役割は余分な皮脂やほこりなどといった1日の汚れを落とす目的があります。
しかし、シャンプーには単に汚れを落とすだけではなく、髪と頭皮の健康を保つ役割もあります。

というのも、汚れを落とし清潔にしておくことで頭皮や髪に栄養を行き渡らせやすくするといった役割があります。
でも、ある意味当然という気もしますが…
そうですよね。 でも、「頭皮環境を良くする」という目的では、安価なシャンプーはおすすめしません。
シャンプー1本で済ませられたら、金銭的にも節約できると思ってたんですが、質を高めるということはシャンプーの値段も変わりますよね。
たしかにそうですね。
しかし、髪と頭皮をケアするのはシャンプーくらいのものですよね。
スキンケアと同じように日々のケアで差がついてしまいますし、髪が与える印象で老けて見られたり、暗い印象を与えてしまったらモッタイナイですよね。
モデルさんや芸能人が美しく見えるのは、髪の印象も大きいですものね。
そうですよ!
では、次にシャンプーの質を高めるメリットや、シャンプーの種類の違いについてご紹介しますね。

髪が傷みやすい・頭皮が弱いならアミノ酸シャンプーがおすすめ。その理由とは

泡で作ったハート
一つでOKとはいえ、シャンプーとひとくちにいってもさまざまなシャンプーがありますよね。 そのなかでおすすめなのがアミノ酸シャンプーです。

予防という意味ではどの頭皮や毛髪にもアミノ酸がいいのですがそのなかでも特に、髪が傷みやすかったり頭皮が弱いならアミノ酸シャンプーがおすすめです。

なぜかというと、
アミノ酸シャンプーはアミノ酸から作られていて、弱酸性なので肌や頭皮への刺激が少なく、刺激が少ないので頭皮を優しくケアしてくれます。
カサつきやすい頭皮の乾燥を防ぐことで髪の健康にも良いですし、髪にも必要なアミノ酸を補充していく事が出来るため、すでに生えている毛髪のケアにも優れています。

髪が傷みやすかったり、頭皮が弱い人には特におすすめのシャンプーです。

シャンプーの洗浄成分でこんなに違う!

お風呂場でシャンプーしている女性
シャンプーの洗浄成分による特徴は次の通りです。
  アミノ酸系シャンプー 石油系シャンプー 石鹸系シャンプー
メリット
  1. 洗浄力がマイルド
  2. 皮脂を奪い過ぎない
  3. 弱酸性で髪と頭皮に優しい
  4. 環境に優しい
  5. 髪のタンパク質を守る働きがある
  1. 低価格
  2. 泡立ちが良い
  1. 低価格
  2. 環境に優しい
デメリット
  1. 価格が高い
  2. 整髪料は落ちにくい
  1. 洗浄力が強い
  2. 頭皮への刺激が強い
  3. 頭皮が乾燥しやすい
  4. 環境によくない
  1. 洗浄力が強い
  2. 頭皮が乾燥しやすい
  3. パサつきやキシミやすい

スカルプ系や育毛シャンプーに主に配合されているのがアミノ酸系の洗浄成分です。

頭皮の丈夫な方なら気にならなくても、

  • フケ
  • かゆみ
  • ニオイ
  • べたつき
  • カサつき

頭皮にトラブルを抱えているなら、シャンプーの洗浄成分を疑ってみて下さい。

洗浄力が強いと確かにすっきりと洗われている感じはありますが、
脂分がなくなり過ぎるとカッサカサになって上記のようなトラブルを引き起こす原因になります。

シャンプーは毎日使うものですから、ダメージが蓄積されていきトラブルの引き金になってしまいます。

年齢とともに乾燥しやすくなる女性の頭皮にもアミノ酸シャンプーがおすすめです。

お風呂上りバスローブを着てくつろぐ女性
先ほど髪が傷みやすかったり、肌が弱いならアミノ酸シャンプーがおすすめとお話しましたが、頭皮が乾燥しやすい女性にもおすすめなんです。

安価な高級アルコール系シャンプーはただでさえ洗浄力が強いのに、男性よりも皮脂の分泌が少ない女性にとって、男女兼用で使うシャンプーや男性が満足するシャンプーは乾燥の原因になりやすいのです。

ツヤのある髪は、頭皮環境が良いから生える!

イラスト解説。毛髪は頭皮から栄養をもらっています。

ここまで「シャンプーの違い」についてご紹介してきましたが

シャンプー1本で済ませたとしても…、

あなたに頭皮ケアを大切にしてほしい理由は「髪の健康」にも深く関わっているからです。

シャンプーのみで使うならおすすめのアミノ酸シャンプー9選

セットで購入できるものもありますが、シャンプーだけで使っても良かったものをご紹介していきますよ。
セットで売られているものはセットの方が良いのでは?
と思う方もいらっしゃると思いますが…
大丈夫です。
ショートの方ならそもそも必要性は低いですし、メーカーとしては傷んでいる人のためにコンディショナーやトリートメントは用意しています。
たしかに商売として考えると2本セットで売れた方が利益が上がりますもんね。苦笑
ここまで違いや必要性をお伝えしてきたように、大丈夫です!
チャップアップシャンプー
濃密オーガニックスカルプケアシャンプー
チャップアップシャンプー

発毛診断士と美容師が共同開発したプレミアムオーガニックシャンプー。
22種の植物系成分と10種類のオーガニック成分を独自配合。

5種類ものアミノ酸系洗浄成分が汚れを優しく取り除き、保湿成分豊富な濃密なテクスチャは水にもこだわっていて髪も頭皮をシットリ洗い上げてくれます。

乾燥しがちな髪と頭皮のために良いものを選びたい。
少し高くてもしっとりうるおしてくれるアミノ酸シャンプーを選びたい。
という方に
セットでも買えますが、シャンプーのみで十分におすすめ。

髪のツヤ不足をお感じの方にはトリートメントとセットもおすすめです。

容量 300ml(約1~2ヵ月分)
初回価格/送料 ¥3,280送料無料
5,980(セット)/送料無料
返金保証 なし
定期コースについて アミノ酸シャンプーとトリートメントのセットの他、ヘアオイルを加えた3点セット。シャンプーとヘアオイルの2点セットも選べます。
回数の縛りはありません。

haru kurokamiスカルプ
抜け毛や白髪が心配な方へ!エイジングケアシャンプー
haru 黒髪スカルプ・プロ

ノンシリコン・無添加で洗浄成分も優しく美容成分も豊富に入っているトリートメントやリンス不要のオールインワンタイプのスカルプシャンプー。

また、美しい黒髪を育む為にヘマチンや海塩など、ミネラルを豊富に含む海塩・海藻成分も含まれていて、薄毛・抜け毛・白髪の予防にもおすすめです。

大容量で10の無添加。優しくてコスパも良いシャンプー。

容量 400ml(約2~3ヵ月分)
初回価格/送料 ¥2,880送料無料
返金保証 30日間
定期コースについて 通常購入のほか、定期コースとまとめ買いコースが選べます。
定期コースなら20%OFFで続けられて1ヶ月毎・2ヶ月毎から選べます。
400mlなのでロングでも2ヶ月くらいは持ちますから、1ヶ月あたり1,440円になり毎日のヘアケア代が約50円です。

ハーブガーデンシャンプー
オーガニックで髪と頭皮のエイジングケア
ハーブガーデンシャンプー

ベースとなる水からこだわりオーガニックハーブウォーターを使用した天然由来100%のオーガニックシャンプー。

美髪を作る15種類のオーガニック成分と植物エキスを配合。
フケやかゆみ、臭いなどの頭皮トラブルの予防にも嬉しい保湿化粧品並みの成分も魅力。

アミノ酸洗浄成分も上質で、コスパも優れた1本
コンディショナーとのセットも選べます。

毛髪ケアと育毛にも嬉しい成分が豊富。
シットリまとまりある健康的な美しい髪を目指す方へ
容量 300ml(2ヵ月分)
初回価格/送料 ¥2,000(半額)送料無料
返金保証 なし
備考 今ならモニター価格で2回目以降もずーっと半額
シャンプーのみなら2,000円、セットで4,000円。
1ヶ月当り各1,000円
回数の縛りはありません。

ハイビスカスシャンプー
話題の植物性ヒアルロン酸で頭皮シットリ髪ツヤツヤ!
ハイビスカスシャンプー

無添加ノンシリコン・アミノ酸系洗浄成分を使用したリンス・トリートメント不要のシャンプー。

古くから沖縄の女性たちが髪艶を守るために使用してきたハイビスカスから抽出した「ハイビスカス葉エキス」は文部科学大臣所を受賞し、世界で初めて「植物性ヒアルロン酸」と認定された成分。

他にも、保湿・育毛・防臭・血行促進が期待できる植物エキスを多数配合。

「きめ細かな泡立ちですっきり洗えるのにうるおっている感が良い!」
「髪もシットリして指通りが抜群に良い」
と、実感する人が多いシャンプーです。

容量 300ml(2ヵ月分)
初回価格/送料 ¥1,980送料無料
返金保証 なし
備考 2回目2,873円
3~5回目2,722円
6回目以降2,571円
回数の縛りナシ

uruotteアミノ酸シャンプー
お子さんと一緒に使いたい!やさしいシャンプー

uruotteは、大人からお子さんまで頭皮トラブルに悩む方に向けて作られた低刺激なアミノ酸シャンプー。

99%植物生まれでノンシリコン、頭皮にうるおいを与えてくれるオーガニックオイルも配合したオールインワンタイプのシャンプー。

容量 260ml(約1~2ヵ月分)
初回価格/送料 ¥2,592(お試しセット)送料無料
返金保証 なし
定期コースについて 初回お試しセットで本品1本使えます。
ミニボトルとリペアミルクのパウチ×2個セット

KAMIKA黒髪クリームシャンプー
エイジングケアにも嬉しいオールインワンシャンプー
KAMIKA黒髪クリームシャンプー

KAMIKA(カミカ)は、シャンプー1本でコンディショナーいらずのクリームシャンプーに、髪を黒くするメラノサイトを刺激するヘマチンやメリタンを配合。

また、うるおいを与えながら皮脂汚れを落とし臭いを予防する3種の海の恵み成分や、フケやかゆみを抑え頭皮環境を整える9種の植物エキスに、エイジング成分として話題のフルーツ幹細胞エキスを配合。

  • 毛髪ケアしたい
  • 簡単が良い
  • 頭皮のエイジングケアも大事にしたい

複数の植物オイルがが髪に栄養を与えツヤツヤに仕上げながら、頭皮のエイジングケアにも嬉しいクリームシャンプーです。

容量 400g(約1ヵ月分)
初回価格/送料 初回3本セットで¥5,980送料無料

17,400円から65%OFF
1本あたり1,993円

※毎月1本の定期コースは初回3,980円
返金保証
定期コースについて 3ヵ月に1回のお届けで2回目以降は11,780円
1本あたり3,927円
※毎月1本の定期コースは2回目以降4,880円
回数などの縛りはありません。

わたしのきまり
クリームタイプのオールインワンシャンプー
わたしのきまり

乳白色のクリームのようなテクスチャでトリートメントを髪と頭皮に馴染ませるように洗うタイプのアミノ酸シャンプー。
泡立たないので最初は違和感を感じるかもしれません。

クリームで優しくマッサージするように洗うので、心配な洗浄力ですが優しい洗浄成分でありながらわりとしっかり洗えます。

また、毛髪の保湿や頭皮のフケ・かゆみ・臭いの予防にも効果が期待できます。
アットコスメの評価も7点中5.3と高評価。
新しい物好きな方や髪のダメージも気になるけど1本で簡単にケアしたいというズボラさんにおすすめのシャンプー。

容量 300g(約1ヵ月分)
初回価格/送料 ¥1,980送料無料
返金保証 30日間
定期コースについて 定期コースなら初回64%OFFの1,980円(送料無料)
2回目以降も26%OFFの3,980円で続けられます。
回数などの縛りはありません。

ドラッグストアで買えるアミノ酸シャンプー

洗浄成分がマイルドなアミノ酸で、ドラックストアでも購入できる比較的お手頃なアミノ酸シャンプーです。

  ひまわりシャンプー
Himawariシャンプー
カウブランド無添加シャンプー
カウブランド無添加シャンプー
ピュアナチュラルシャンプー
ピュアナチュラルシャンプー
内容量 500ml(2~3ヵ月分) 500ml(2~3ヵ月分) 500ml(2~3ヵ月分)
参考価格 883円~ 753円~ 915円~

洗い流さないトリートメントはダメージ補修とツヤを出す

お風呂で使うトリートメントのほかに、アウトバストリートメントもおすすめのアイテムですよ。
  • 濡れた髪にサッと馴染ませ乾かすだけ
  • 毛髪ケアが時短できる
  • ツヤを出してくれる
  • 髪をサラサラにしてくれる
  • まとまりを良くしてくれる

というメリットがあります。

洗い流すタイプのトリートメントやコンディショナーより時短できる上に効果も高いので、興味がある方は下記ページもご覧になってみて下さいね。

アウトバスで使う洗い流さないトリートメント特集

2018.02.06

まとめ

いかがでしたか?

実は、髪が傷んでしまうのはシャンプーの洗浄成分が原因の一つです。

洗浄力が強いとうるおいもなくなって、頭皮はカサつき、髪はパサついてしまうからです。

アミノ酸シャンプーは髪と頭皮の両方のうるおいを守ってくれるので、乾燥しやすい方ほど違いを実感できると思います。

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Mai(美容師)
ヘアメイクとしてのキャリアもあり、 私自身、敏感肌で悩んできた経験もあるので、子育てに頑張りながら敏感肌目線で髪だけでなくデリケートな肌のお手入れについても参考になる情報を発信していきます。

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