食べないダイエットは髪にどんな影響がある？
単品ダイエットは髪の毛も肌もボロボロに… 髪にとって良くない食生活は、食べないダイエット。 もちろん、適正体重を保つことは、髪の毛の健康のために大切です。 余分な脂肪は蓄積されると血流が悪くなり、髪にとって重…
毛髪と食・栄養について
毛髪と食・栄養について
TAG 食でヘアケア
毛髪と食・栄養について
毛髪と食・栄養について
髪を元気にする食習慣。毛髪に栄養を与える仕組みと食事について
最近、髪にハリや艶がなくなってパサついてるとお感じの方、ボリュームが気になっている方へ ヘアケアは外からのケアだけではありません。 髪は食事から摂る栄養からできていますので、栄養バランスの良い食生活を送ることが理想的です…
髪のエイジングケア・老化予防
３０代で１度見直したいヘアケア習慣。年齢に負けないツヤのある髪を育むために
３０代になってから、髪の変化を感じていませんか？ 髪のハリや艶がなくなってきたような気がする… 髪質が変わったような気がする 以前よりスタイリングが決まらなくなった 傷みやすくなった 年齢より老けて見られてい…
育毛剤の使い方・選び方
育毛剤を使った４０代女性の３ヵ月。効果と変化
この記事では、髪がやせ細り、生え際や分け目の地肌が目立ってきていたアラフォー女性が育毛剤を使って髪が生えたのか？ 発毛に成功したのかを３ヵ月の実践記録を写真とともにご紹介します。 育毛剤というと、いいお値段ですし 「効果…
毛髪と食・栄養について
髪の健康を育む栄養素。積極的に摂りたい食材と食事について
髪にハリがなくなってきた。 分け目や生え際の頭皮が目立つようになってきた。 年齢を重ねると、鏡を見るたび髪が心配になってしまいますよね。 女性の場合、男性ホルモンの影響で薄毛になる男性と違って、毎日のヘアケアが髪を守るう…
生活習慣と髪の関係について
貧血や低体温症と薄毛の関係。血行が悪いと髪が弱りやすい？
女性に多く見られるのは貧血気味であったり、冷え症や低体温の方など悩みをお持ちの方は多いと思います。 改善していかないと薄毛や抜け毛の原因になってしまうことも・・・ 今日から少しずつ改善していきましょう。 貧血や低体温症が…
薄毛・抜け毛予防
更年期が薄毛の原因に？！女性ホルモンと薄毛の関係について
女性の場合、中年と言われる年齢になると更年期障害といわれる症状に悩まされる方も少なくありません。 女性特有といえる更年期障害ですが、もちろん軽い・重いの度合いには個人差があり、症状も人それぞれです。 こちらでは一般的な更…
髪のエイジングケア・老化予防
キラキラ艶々の髪を保つ♪３０代４０代から見直したいヘアケア習慣
『髪がパサついてツヤが出ない』 『最近ボリュームがなくなってきた…』 30代後半や40代をさかいに髪が衰えてくるのはどうして？ ホルモンの乱れだけではなく長年繰り返してきたカラーやパーマ、紫外線のダメージが表れやすくなっ…
妊娠・出産後のヘアケア
妊娠初期から出産後のヘアケア・抜け毛・脱毛予防まで
産後に、特に育児にも慣れてきた頃に抜け毛が始まり、髪が細くなったりなど悩む方はとても多いです。 抜けやすくなってしまう大きな原因はホルモンバランスにあります。 出産前に沢山あった女性ホルモンが出産によって一気に減少してし…
髪の悩みをシンプルに解決へと導く方法をご提案しています。